Priser

PERSONLIG TRÄNING

Här nedan hittar du prislistan.


PERSONLIG TRÄNING

Alla passen inkluderar förslag för en plan framåt som du får ta del av.


PT 60  (60 minuters träning)

Individuell träning på CrossFit Täby/Focus Arninge, i utegym eller i mitt

hemmagym i Bällstaberg, Vallentuna. 

1 timme á 60 min 750:-  (Inkl. förslag för en plan framåt)

6 timmar á 60 min 3900:-           

10 timmar á 60 min 6700:-                                                       


PT duo (Träna i par)

För dig som vill träna tillsammans med en

partner eller vän på CrossFit Täby/Focus Arninge, i utegym eller i mitt

hemmagym i Bällstaberg, Vallentuna.

1 timme á 60 min 1100:-

6 timmar á 60 min 5900:-


PT Gravid/Efter graviditet  (60 minuters träning)

Individuell träning på CrossFit Täby/Focus Arninge, i utegym eller i mitt

hemmagym i Bällstaberg, Vallentuna. 

För dig som vill träna under och efter din graviditet. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar. Du som har en bebis kan ta med barnet under träningen.

1 timme á 60 min 750:-   

6 timmar á 60 min 3900:-           

10 timmar á 60 min 6700:-

PT 60 + Individanpassat träningsprogram

För dig som vill komplettera träningspassen med ett individuellt träningsprogram baserat på dina mål och förutsättningar.

1 timme á 60 min + träningsprogram 1495:-


PT 60 Basövningarna: knäböj, bänkpress, marklyft

Med hjälp av basövningarna knäböj, bänkpress och marklyft arbetar stora muskelgrupper. Dessa övningar gynnar dig som vill vill bli stark och stabil i hela kroppen. Övningarna passar även dig som vill gå ner i vikt eftersom många muskelgrupper aktiveras samtidigt. 

1 timme á 60 min + träningsprogram 1495:-




STARK & STABIL grupper:

Lyftargrupper för att utvecklas i basövningarna knäböj, marklyft och bänkpress.

Tisdagar kl. 19.00-20.15 under 3 tillfällen (FULLBOKAT)

Lördagar kl. 9.00-10.15 under 3 tillfällen (FULLBOKAT)

Söndagar kl. 9.00-10.15 under 3 tillfällen (FULLBOKAT)


På gång:

  • Tisdagsträning, 60 minuter styrka och prestation.
  • Föreläsning och träning i en mindre grupp under 6 veckor.

Mejla mig gärna och meddela mig intresse för att delta.

info@starkkropp.se


Copyright @ Kreativundervisning-starkkropp

All Rights Reserved


KONTAKT


Bällstaberg, Vallentuna


info@starkkropp.se

OM STARK KROPP


STARK KROPP drivs av Carolina Sundkvist som är licensierad personlig tränare via Sports Club Education. Legitimerad lärare för grundskolans tidigare år och arbetar med att öka rörelseglädjen samt ge barn och vuxna verktygen för att bygga starka och stabila kroppar.