Personlig träning - kost - mindset

En coach som lägger fullt fokus på dig kommer

att ta dig i mål. 

Upplever du det här?


  • Du är trött, vill komma i form och känna dig pigg.
  • Du bestämmer dig för att börja springa och äta nyttigt.
  • Det går några dagar och snabbt blir du hungrig på kvällarna och får ont i kroppen av löpturerna.
  • Du tänker att du tar paus och tar tag i detta sen.


"Carolina är en lyhörd tränare som med glädje, noggrannhet och bred kunskap gett mig de bästa verktygen för att lyckas i min träning." -Mari

Personlig träning

För dig som vill ses och starta upp eller stämma av din träning med ett individanpassat 55 min pass.
Du får feedback på teknik och genomgång av olika övningar och upplägg.


Personlig träning säljs endast  till kunder som valt eller väljer paketet:

Stark & Stabil - Viktnedgång 

eller

Stark & Stabil - Livsstil


Stark & Stabil - viktnedgång

Stark & Stabil 12 v
Kost- och träningsupplägg.
Veckovis avstämning

Stark & Stabil - Livsstil

Stark & Stabil VIP, 12 v

Kost- och träningsupplägg

Veckovis avstämning

Jag förstår dig


Du vill lägga tid på dig själv men får dåligt samvete då du borde vara med barnen mer.


Du  kan vara en bra mamma och samtidigt lägga tid på dig själv.

Du kan göra ett fantastiskt jobb och även lägga tid på din träning.

Du kan äta mycket mat och samtidigt bli tight och känna dig vältränad.


Jag hjälper dig att hitta din väg  framåt för att nå dina mål.


1. Fyll i bokningsförfrågan

Jag återkopplar till dig.

2. Få en plan

Få en plan anpassad efter din vardag och dina mål.

3. Upplev framtiden

Känn dig moiverad och lätt i sinnet. Du har en plan som är anpassad efter dina förutsättningar och mål.

GRATIS MELLANMÅLSGUIDE

5 perfekta mellanmål

5 enkla mellanmål som mättar och håller sötsug borta.

Hämta gratis mellanmålsguide

Obligatoriskt fält!
Obligatoriskt fält!

Carolina peppar på ett fokuserat sätt och visar att hon har kunskap genom tydliga upplägg. Hon är med hela vägen med en långsiktig plan, att göra mig jäkligt stark så att säga.

Helena
Tvåbarnsmamma

Åh, tack bästa Carolina. Du är en grym coach! Darrar som fasen och det känns toppen!   

Tack för att du fick mig att känna mig som stålkvinnan.

Ellinore
SMS dagen efter ett pt-pass.

Carolina är en lyhörd tränare som med glädje, noggrannhet och bred kunskap gett mig de bästa verktygen för att lyckas i min träning. BAAAM!

Mari
Löpare
Visa detaljer
- +
Slutsåld